：借助国外免费声控助眠睡得更自在

：睡眠不足、失眠老是烦躁，不少人的日常都没有改善。随着科技的发展，国外有免费的声控助眠App出现在市场上，它们能给予人们带来极大便利，解决睡眠问题。

首先，这些声控助眠App以音乐或自然的声音来帮助使用者入睡。比如可以用海浪、山间喃喃的细雨、夜晚的蟋蟀、淙淙的小溪，以及水晶杯的缓慢的中歌等声音把用户带入一个深沉的梦境里。而且，它们能设置每日定时的警铃，让用户按时睡觉并且早起，而不是由于工作繁忙拖拉每一天的时间。

其次，这些声控助眠App不仅可以睡眠帮助，同时也能进行单品的野外体验，比如在山脚下烧烤，与野动物直接接触，在森林深处浩翰鸟语，站在火山口和彩色瀑布前感受宁静等等。用户只需按照野外体验模式进行收听，即可与大自然有更加真实的接触，增加内心平和的体验。

此外，还有一些心灵鸡汤的声控助眠App，它们以画外音形式逐一道来情绪的调控，让用户能够对自己的情绪有更好的把控，减少不必要的焦虑从而改变消极的心态。
因此，拥有一款专业的声控助眠App，不仅能让用户有更良好的睡眠质量，而且还能有自由的野外体验和内心放松的心灵鸡汤，成为改善日常生活的好帮手。